Zimní slunovrat je magickým okamžikem, kdy se noc stává nejdelší a den nejkratší. Je to bod obratu, příležitost k zastavení, bilanci i novému záměru. Tradiční praxí 108 pozdravů slunci oslavíme světlo, které se pomalu vrací, a symbolicky tak uzavřeme starý cyklus.
Co vás čeká
Společně projdeme praxí 108 pozdravů slunci v rytmu vlastního dechu, rozdělenou do několika částí tak, aby byla dostupná všem – bez ohledu na úroveň pokročilosti.
Nebude chybět úvodní naladění, závěrečná relaxace a čas na spočinutí v tichu. Každý pozdrav může být vaším vlastním přáním, myšlenkou nebo prostým pohybem směrem k sobě.
Lekce je vhodná pro všechny, kdo touží po symbolickém uzavření roku, očistě těla i mysli a propojení se se světlem v sobě.