Jarní probouzení pro děti

Pojďme společně přivítat jaro! Čeká nás prodloužená lekce plná barev, fantazie a jógového pohybu, při které se naladíme na nové začátky.

Co vás čeká

Zasadíme si skutečné semínko, které v sobě ponese náš jarní záměr – každé dítě si jej odnese domů jako malou připomínku nového začátku. S pomocí barev vytvoříme vlastní jógovou sestavu, probudíme medvěda i želvičku, rozhýbeme tělo, zklidníme dech a necháme mysl zazářit jako první jarní paprsky. Lekci zakončíme příjemnou relaxací, která děti jemně ukotví a podpoří jejich vnitřní rovnováhu.

Lekce je vhodná pro děti od 4 do 10 let.