Jin jóga pro podporu imunity

Podzim nás svou energií přímo vybízí ke zklidnění, návratu dovnitř (sebe), k nicnedělání nebo k jógovému zklidnění na podložce. Jang v přírodě i v nás postupně přechází v jin. Přijmeme-li toto období jako součást přírodního cyklu, můžeme z něj vytěžit spoustu síly k vnitřnímu růstu a duševní obnově.

Co vás čeká

Jinovými pozicemi podpoříme tok energie v drahách plic a tlustého střeva, které jsou úzce spojeny s imunitou a celkovou odolností organismu, a které nám pomáhají zbavovat se nepotřebného, nejen z našeho těla, ale i z mysli.

Lekce je vhodná pro všechny, kdo chtějí podpořit svou odolnost, zpomalit a sladit se s rytmem podzimu.