Jin jóga v elementu dřeva

Na této jógové praxi se ponoříme do hloubky jednotlivých pozic a setrváme v nich v klidu a tichosti. Projdeme sestavu zaměřenou na element dřeva, která podporuje harmonizaci jater a žlučníku.

Nerovnováha těchto orgánů se může projevovat například migrénami, PMS, vysokým krevním tlakem nebo pálením očí.

Lekci doplníme aromaterapií, dechovými technikami a meditací, které podpoří uvolnění a energetickou rovnováhu.

Tato lekce není vhodná pro těhotné ženy.

Lekce je vhodná pro všechny úrovně pokročilosti.