Jóga nidra pro doplnění energie

Přijďte hned na začátku září načerpat sílu na vše, co nám září chystá. Jóga nidra neboli jógový spánek je technika s hlubokými kořeny. Jedná se o stav vědomí, který přináší klid a mír, je podpůrný, vyživující, uklidňující a očistný.

Co vás čeká
Můžete se těšit na vědomý spánek obsahující prvky relaxace i meditace, který vede k hlubokému uvolnění, zlepšuje paměť, napomáhá změně duševních i energetických vzorců a podporuje osobní transformaci. Jediná lekce jóga nidry vydá za tři hodiny spánku, proto je velmi vhodná pro všechny dlouhodobě vytížené lidi nebo maminky malých dětí.

Vhodné pro všechny, kteří chtějí hluboce odpočívat, zklidnit mysl a doplnit energii.