Na jaře se opět společně vypravíme do Kašperských Hor. Úžasné místo, které snad netřeba představovat. Horské městečko na Šumavě okouzlí svou malebností, klidem a nádherným okolím šumavské přírody. Pobyt a jógové lekce si dopřejeme v hotelu Kašperk, který je přímo na náměstí. Prostorná a velmi přijemná klubovna na cvičení nám poskytne milé zázemí pro naši jógovou praxi a setkání na jógové podložce. V hotelu je možnost využít bazén a relaxační zóny s výhledy do okolí.
Jógový program
Čekají nás čtyři jógová setkání. Dopřejeme si jak jemného pohybu, protažení a zejména uvolnění od napětí a častého přetížení mysli, i těla.
pátek 19 – 20h:
Večerní jógové přivítání – naše zastávka a těšení se ze sebe. Pozorná lekce, která nás přivítá a naladí nás na čas pro sebe.
sobota 8:30 – 10h:
Ranní probuzení – svěžest, chuť do nového začátku, přijetí změny, odpuštění a síla přítomnosti. Proplujeme jemným flow s pozorností věnované dechu, který elegantně doplní pohyb.
sobota 17 – 18:30h:
Umění odpočinku – pozornost věnujeme sebepéči, psychické a fyzické pohodě, a uleví se nám od napětí. Čeká nás pomalejší tempo, relaxace a jógový spánek.
neděle 8:30 – 9:30h:
Ranní povzbuzení – jemné protažení a povzbuzení do dalších dní. Několik příjemných plynulých sestav, které se nám mohou hodit i během týdne.
S sebou využijete vlastní jógovou podložku, 2 bločky, 2 deky a bolster na jógu, pokud můžete :-).
Kompletní informace o ceně pobytu, ubytování a rezervaci najdete přímo na stránce CK Ommm