Dodejte svému tělu energii, než přijde zima.
S příchodem podzimu se dny krátí, ubývá slunce a energie může být méně než v létě. Právě teď je ideální čas se pořádně rozhýbat, zahřát a načerpat novou sílu.
Co vás čeká
Čeká vás 90 minut dynamické power jógy s kardio prvky, která rozproudí krev, zahřeje celé tělo a probudí energii. Čekají vás svižné sekvence, posilování, práce se středem těla a dynamický pohyb, který vás příjemně nabije.
Přijďte si dopřát čas pro sebe, uvolnit hlavu, rozhýbat tělo a načerpat novou energii, která se vám bude hodit do dalších podzimních dnů.
Protože když venku ubývá světla a přichází chladnější období, je ten správný čas rozsvítit se uvnitř.
Vhodné pro pokročilé i začátečníky – na úrovni nezáleží a vždy je možnost si odpočinout. Lekce není vhodná pro těhotné.