Pozdní léto

Po měsících plných zážitků, pohybu a stimulace si dopřejeme prostor zastavit se, nadechnout a znovu najít rovnováhu. Prodloužená ranní lekce bude zaměřená na vědomý pohyb, dech, uzemnění a jemné balanční pozice, které nás povedou zpět k sobě.

Co vás čeká

Vědomý pohyb propojený s dechem, jemné balanční pozice a prostor pro uzemnění a zklidnění. Lekce nabídne možnost zpomalit, naladit se na pomalejší tempo závěru léta a nechat letní období v sobě přirozeně dosednout.

Vhodné pro všechny, kteří chtějí zpomalit, zklidnit mysl a vrátit pozornost zpět k sobě.