Kateřina Voňavková

Své lekce složené z meditace, pranájámy, ásán a relaxace Katka vede intuitivně s ohledem na denní dobu, vnitřní rozpoložení a fyzickou kondici klientů. Její jógovou cestu velkou měrou ovlivnilo dlouhodobé poznávání Asie, které ji kromě osobního vývoje prohloubilo praxi v meditačních technikách získaných v několika meditačních centrech. Stejně jako v životě se i v učení jógy inspiruje vlastním nitrem v propojení s vnějším světem.

Jaká byla a je Tvá cesta jógy?

Lekce jógy jsem si našla před osmi lety za účelem kompenzace výkonnostních sportů. Záhy, při prvních pokusech o zastavení a krocích ke ztišení, jsem pochopila, že uřícené bolavé tělo mi pouze reflektovalo nevyrovnanou mysl a potlačený hlas duše.

Ne náhodou moje lektorská cesta začala učitelských kurzem aštanga jógy. Mému prvnímu průvodci Láďovi Pokornému vděčím za ten nejlepší základ, který odstartoval moje velké učení. Disciplínou, prací na sobě a samotným vývojem jsem přehodila výhybku ke statické jin józe a získala prostor ke vnímání a upřímnému přiznání kdo jsem a co (tady) dělám. Od té doby se praxí ásán nejraději nechávám vést hlasem těla. Když se dostanu do situace, kdy ho kvůli odpojení neslyším, s pokorou se nechám vést učitelem intuicí vybraným, protože právě ten mi v danou chvíli má nejvíce co předat.

Jaká je Tvoje nejoblíbenější jógová pozice?

Všechny stojné, uzemňovací pozice mě vrací do rovnováhy a jsou mi potvrzením, že jistá si můžu být jen sama sebou.

Jaký je Tvůj každodenní rituál?

Zelený čaj z jihoindických plantáží v mém oblíbeném půllitrovém hrnku s motivem levandule. Od prvních měsíců v Asii, kde život plyne pomaleji a snad i díky tomu, se učím být bdělá. Denně medituji v sedě a tichu, procházkou v přírodě i v běžných činnostech, které si nevědomky automatizujeme.

Moc ráda připravuji zdravé, pestré jídlo, ideálně i pro další strávníky, a to si pak dlouze vychutnávám/e.

Jaká kniha Tě inspiruje?

Kdysi mi do rukou přišla kniha Rudý měsíc. Tenkrát jsem ji neocenila a odložila. Nebyl na ni ještě čas. Po deseti letech ji můžu zařadit na svém osobním žebříčku mezi jednu z nejinspirativnějších knih.

Jaké je Tvé srdeční místo?

Tady, v rodné zemi vždy s velkou radostí vyjedu do Brna – Brníčka ☺ a o skok dál na Pálavu.

Ve světě je mým domovem pro zlaté chrámy známá země Myanmar. Tam jsem si došla k velkým osobním poznáním a uvědoměním. S obrovskou úctou trávím hodiny ve velkolepém chrámu Schwedagon v největším městě Yangon. Za osobitostí a srdečností se s láskou vracím do starověkého městečka Bagan, kde je tak přirozené se sžít s esencí buddhismu v podobě dob dávných i současných. Pouhou vzpomínkou mi zamrazí…

Která barva je barvou Tvého šatníku?

Mám ráda barevnost a vzory. Poslední dobou dávám přednost pastelovým barvám a neobyčejně dobře se cítím v bílém. Mám za sebou ale i éru „černá od hlavy až k patě“ ☺.

Na čem ujíždí Tvoje chuťové buňky?

S velkým překvapením od příjezdu z Asie zjišťuji, že slabost pro kvalitní víno, zmrzlinu a čokoládu mě opustila a vlastně si neuvědomuju nic, co by je nahradilo. Co vím, je skutečnost, že neodolám oříškům, sušeným rajčatům a olivám.

Bez jaké věci nevyjdeš z domu?

Od dveří bytu se vracím pro náramek nebo prstýnek, které pro mě mají zvláštní symboliku.

Jak Ti, v současné životní situaci, nejvíc pomáhá jóga?

Ačkoli vnímám jógu jako životní styl, je rozdíl ji žít v Asii a ve střední Evropě. Po dlouhých měsících v Myanmar, v kompletně odlišné kultuře s vyšší energetickou vibrací mi jóga pomáhá s adaptací s větší lehkostí a snesitelněji.