TERMÍN

pátek – neděle
3. – 5. 10. 2025

MÍSTO

Aldrov resort

Krkonoše

CENA

6.990,-

Dopřejte si víkend pro sebe – pro ztišení v přírodě, fyzickou aktivitu a mentální odpočinek. Tento pobyt je určený pro všechny, kdo cítí potřebu zpomalit, načerpat novou energii a nalézt vnitřní rovnováhu.

Nebudeme „jen cvičit“ jógu – součástí programu je i vědomá pozornost (mindfulness), která nás učí soustředit se na přítomný okamžik. Skrze dech, meditaci a pohyb se naučíme, jak ztišit mysl, uvolnit napětí a nalézt vnitřní klid i v náročných situacích.

Jak budou lekce vypadat?

  • ranní praxe: dynamická vinyasa flow jóga pro posílení těla, protažení svalů a rozproudění energie.
  • večerní praxe: klidná hatha a jin jóga, která umožní hlubší ponoření do vlastního nitra a nalezení klidu.

Co vás čeká?

  • víkend s jógou v Krkonoších
  • ubytování v novém resortu Aldrov v srdci národního parku
  • polopenze
  • lekce jógy zaměřené na fyzickou i mentální harmonii

Přijďte si dopřát čas jen pro sebe, odpočinout si a načerpat novou sílu.