TERMÍN

pátek 2. 2. 2024
17.30 – 19.30 hod.

MÍSTO

Jóga studio Poděbrady

CENA

550,- Kč

V první části workshopu v sestavě plynule navazujících jógových pozic rozproudíme energii, uvolníme ztuhlosti a energetické blokády až postupně přejdeme do zjemnění a uvolnění. Navážeme meditací, ve které vplujeme do hlubin sebe sama, abychom se propojili se svými vizemi a touhami. Následně si definujeme a zapíšeme své sny a cíle, kterých bychom chtěli v různých oblastech života dosáhnout.
V další, praktické, části se za doprovodu relaxačních tónů v příjemné atmosféře ponoříme do tvorby nástěnky přání, která bude krášlit naše domovy a zároveň nám připomínat naše sny a přání po celý rok. Díky kreativní manuální činnosti se vaše cíle hlouběji zapíší do podvědomí a bude mnohem jednodušší si je kdykoliv vizualizovat.

Bude pro vás připravené:
· útulné a příjemné místo s přátelskou atmosférou
· drobné občerstvení
· čtvrtka formátu A3
· časopisy na výstřižky, lepidlo a pastelky

S sebou si přineste:
· pohodlné oblečení na jógu i tvoření
· máte-li korkovou nástěnku nebo karton (jako náhradu za čtvrtku)
· vlastní předem připravené výstřižky, citáty, motivační hesla, fotky, kreativní pomůcky (různé tužky, fixy, nálepky, razítka, stužky, sušené květiny apod.)