Podzimní aroma jóga

Přijďte si užít jemnou lekci za doprovodu uklidňujících vůní, které vás uzemní a  zavedou do relaxace.

Co Vás na lekci čeká:

• Uvolnění ve svém vnitřním chrámu
• Vedení svým dechem
• Jemné a laskavé prohlubování pozic
• Relaxační asány pro uvolnění napětí
• Otevření kyčlí – místo, kde se nejvíce hromadí stres

Lekci zakončíme vedenou relaxací. Těšíme se na vás na podložkách!

Lekce je vhodná pro všechny. Aromaterapie se však nedoporučuje ženám v prvním trimestru těhotenství.