Jóga víkend na Vysočině

TERMÍN

pátek – neděle
5. – 7. 4. 2023

MÍSTO

Hotel Kouty, Vysočina

CENA

5.490,- Kč

Příroda, čerstvý vzduch a jóga.

Tento víkend je určený pro všechny, kdo trpí nadměrným stresem, únavou až vyčerpáním a hledají prostor a podporu pro znovunalezení vnitřní rovnováhy. Nebudeme „jen cvičit”  jógu, budeme pracovat na všech úrovních naší bytosti.

Ranní lekce budou zaměřené na naše tělo – pomocí dynamické vinyasa flow jógy účinně posílíme svalový tonus, protáhneme ztuhlé tělo a rozproudíme energii.

Večerní lekce budou jemnější a budou více pracovat s naší psychikou a myslí. V sobotu večer bude lekce ještě delší, abychom pomocí jemné až restorativní jógy mohli dopřát tělu odpočinek a zároveň mít prostor si vysvětlit některé jednoduché dechové techniky, které snižují přepětí. Součástí lekcí budou i meditace pro klid mysli.

Pro více informací o pobytu, jóga programu a rezervace místa pište na email: odvarkova@villasresorts.cz

         

Intenzivní jóga víkend pro duševní pohodu

TERMÍN

pátek – neděle
3. – 5. 5. 2024

MÍSTO

Tauhaus, Rabštejn nad Střelou

CENA

akční cena 6.600,- do 31. 12. 2023

cena 7.400,- Kč od 1. 1. 2024

Zvu Vás na tento květnový víkend, který vyplníme jógou, odpočinkem a časem v ústraní. Tento časový i fyzický prostor využijeme k tomu, abychom si urovnali myšlenky, uvědomili jsme si, co je pro nás důležité, odložili nepotřebné a načerpali energii na to, co je před námi.

Budeme se věnovat jógové praxi, dechovým technikám, meditaci, také Vás čeká povídání o tom, co je to stres a jak s ním pracovat, vyzkoušíme i některé terapeutické techniky, které nám pomohou najít zpět ztracenou rovnováhu.

 

Víkend bude probíhat v Tauhausu v Rabštejn nad Střelou. Tauhaus je krásná venkovská vila, která prošla velkou rekonstrukcí a byla znovu otevřena v roce 2022. V přízemí je velká jídelna s krbovými kamny, profesionální kuchyní a obývací pokoj určený pro relaxaci a příjemné posezení. V patrech se nachází pohodlné dvoulůžkové pokoje s koupelnou (vždy s možností přistýlky) a jeden větší pokoj pro skupinu až 9 osob.  Je tu také sauna s odpočívárnou. Venku je stodola, která je zařízená jako jógová místnost, plně vybavená pomůckami na naší praxi. Celý komplex budeme mít k dispozici jen pro sebe.

 

O stravování se postará skvělá profesionální kuchařka Pavlína Málková, kterou můžete znát i z populární poděbradské restaurace Cucina. Pavlína nám připraví lahodné vegetariánské jídlo se spoustou dobrot.

Kapacita pobytu je 16 osob!

Pro více informací o programu a rezervace míst posílejte Daně Beierové na dana@danayoga.cz

         

Jóga retreat – Madeira

TERMÍN

pátek – pátek
24. – 31. 5. 2024

MÍSTO

Four Views Oasis 4*

Madeira

CENA

30.500,-

Jógová praxe, nádherná příroda, slunce a oceán nás čekají na tomto kouzelném ostrově.

Pojeď s námi na pobyt, který ti poskytne prostor a čas pro osobní rozvoj, dovolí ti odpočinout si, načerpat sílu, i najít odpovědi na některé tvoje otázky. Tento týdenní pobyt věnujeme sami sobě a našemu fyzickému i duševnímu zdraví. Stará moudrost, že ve zdravém těle zdravý duch, je stále více na pořadu dne – naše fyzické zdraví je ovlivněné pozitivní a uvolněnou myslí, a naopak mentální zdraví přímo ovlivňuje naše fyzické tělo. Proto se na tomto pobytu zaměříme nejen na fyzický aspekt jógy, ale i na ten duševní. Pomocí vědomé jógové praxe, meditací, dechových technik a jednoduchých terapeutických cvičení budeme nacházet opět sami sebe, svoje priority a nastartujeme změnu.

V ranních lekcích se budeme věnovat zejména probuzení energie pro nový den pomocí vědomého dechu a posílení celého těla. Večerní lekce budou věnované více zklidnění, dechovým a relaxačním technikám, mindfulness, povídání si o stresu a jeho zvládání v každodenním životě. Chci Vám ukázat jednoduché a praktické techniky pro každý den, bez ohledu na to, jak málo času máte.

Ubytování budeme mít v krásném 4*hotelu přímo u oceánu. Praktikovat budeme buď přímo na pláži nebo v zahradě hotelu. Po ranní praxi nás čeká bohatá snídaně a je možné si dokoupit i polopenzi.

Pro více informací a rezervace pište Nikole Odvárkové na odvarkova@villasresorts.cz, nebo se podívejte na www.villasresorts.cz

         

Jóga víkend v Jižních Čechách

TERMÍN

pátek – neděle
31. 5. – 2. 6. 2024

MÍSTO

Malíkovský dvůr

Jižní Čechy

CENA

3.400,- Kč

Přivítejme léto společně na podložce! Čeká nás útulné ubytování, 4 lekce jógy & relax v malebné jihočeské krajině. Užijeme si ubytování v romantickém stavení, krásný dvůr, prostor pro čas venku, na ležení v trávě i rozjímání s knížkou v křesílku. Praxi jógy si dopřejeme na trávě, nebo uvnitř, jak se nám bude chtít.

Cena 3 400,- (zahrnuje ubytování, snídaně, jógový program)

Detaily a přihlášení na e-mailu borovickovaneta@gmail.com

Jóga víkend na Friesových boudách

TERMÍN

pátek – neděle
7. – 9. 6. 2024

MÍSTO

Friesovy boudy

Krkonoše

CENA

viz. níže

— MŮŽETE SE PŘIHLAŠOVAT! —

Těšíme se opět na náš společný jóga víkend na vrcholcích Krkonoš do oblíbeného hotelu Friesovy boudy!! Vezměte kamarádku/partnera či celou rodinu.

Lekce budou jako obvykle paralelně s Danou a Petrou: pátek 18:45 – 19:45, sobota 8:00 – 9:00 a 18:00 – 19:00, neděle 8:00 – 9:00

Cena zahrnuje ubytování ve dvoulůžkových pokojích či čtyřlůžkových apartmánech se snídaní, wellness (bazén, sauna) a jóga program. Pro děti máme slevy z ceny podle věku a pokud budou mít zájem, uděláme pro ně lekci dětské jógy. Rádi Vám zašleme přesnou kalkulaci pro Vaši skupinu.

Ceny: 

  • dospělý na 2-lůžkovém pokoji s jógou – 5.600,- (bez jógy 5.000,-)
  • dospělý na 4-lůžkovém apartmánu s jógou – 5.300,- (bez jógy 4.700,-)
  • dítě ve věku 3-7 let – 2.500,-
  • dítě ve věku 8-12 let – 3500,-
  • přistýlka 2.000,-

Rádi Vám zašleme přesnou kalkulaci pro Vaši skupinu.

Počet pokojů je omezený, proto rezervujte včas na dana@jogaprostor.cz – , do zprávy napište jména všech účastníků, u dětí věk a o jaký pokoj máte zájem. Záloha 50 % je splatná do 7 dnů po potvrzení rezervace.