Obličejová jóga – workshop
Obličejová jóga nabízí kombinaci cvičení a masáží, při kterých dochází k opakovaným napínáním a uvolňováním svalů v oblasti obličeje, krku a dekoltu. Jediná neinvazivní metoda, s kterou si zachováte či obnovíte přirozeně mladistvou pleť s estetickými, zdravotními, relaxačními a v neposlední řadě finančními benefity. Jóga obličeje zachovává přirozený a mladiství vzhled, bez použití skalpelu či botoxu.
Obličejová jóga – estetické a lymfatické tejpování čela a očního okolí – workshop
“Nechte tejpy, aby pracovaly za vás.”
Tejpování zjemňuje vrásky, zabraňuje ochabování svalů, kontroluje nadměrnou mimiku a napomáhá proudění lymfy.
Společně s obličejovou jógou, baňkováním a masážím obličeje, patří mezi přirozené metody omlazení.
V rámci workshopu se naučíte:
- správné principy tejpování
- estetické tejpování vodorovných vrásek na čele, vrásek mezi obočím a očního okolí
- lymfatické tejpování očního okolí (proti váčkům a otokům pod očima)
- liftingové tejpování horních víček
- pokročilou techniku baňkování (masáž se silikonovou baňkou) celého obličeje, krku a dekoltu
Úvod do pranayamy – workshop
Pranayma je jedním z osmi stupňů jógy. Ne méně důležitá než samotné ásany. Dech nás doprovází celým životem, avšak tak málo o něm víme. Pranayama je jednou z cest, jak ztišit mysl a zaměřit pozornost dovnitř (pratjahara). Náš dech ovlivňuje všechny další tělesné systémy. Je to mimovolní činnost a zároveň s dechem můžeme manipulovat, ovlivňovat ho…tím pak ovlivňujeme všechny další orgánové i mentální funkce. Pranayama pracuje i s jemnohmotnými energiemi v našem těle a zklidňuje nervový systém, je předstupněm k meditaci.
Na workshopu se naučíte několik základních technik pranayamy pro vaši domácí praxi.
Lekce je vhodná pro všechny úrovně cvičících.
Hormonální jóga pro imunitu a zvuková lázeň s Michaelou Zouharovou
Tato zcela nová a unikátní sestava Hormonální jógy pro zdravé a přirozené fungování imunitního systému od Dinah Rodrigues vychází z nejnovějších vědeckých poznatků a dlouholeté praxe autorky sestav Hormonální jógy (pro ženy, pro muže, pro diabetiky).
- Trápí Vás oslabená imunita a projevy s tím spojené – alergie, časté virózy, astma, autoimunitní a zánětlivá onemocnění?
- Chcete získat účinný nástroj na podporu tělesného a duševního zdraví?
- Jste vystaveni dlouhodobému stresu?
Pokud Vás výše uvedená témata oslovila, pak je Hormonální jógová terapie pro imunitní systém podle Dinah Rodrigues určena právě Vám.
Tento společný čas obohatí léčivé vibrace Alchymických křišťálových mís®, které nádherně ladí a doplňují všechny sestavy Hormonální jógy. Mezi benefity zvukových lázní patří posílení imunitního systému, snížení stresu a úzkosti a jsou nám velmi nápomocné při problémech s nespavostí.
Tento kurz je vhodný pro všechny úrovně cvičících, pro ženy, muže i děti. Předchozí zkušenost s jógou není nutná.
Kurz není určen pro těhotné ženy ani pro klienty po transplantaci při užívání imunosupresiv.