Adventní balzam – restorativní jóga

Předvánoční čas může být plný spěchu a stresu. Tato lekce restorativní jógy je příležitostí najít si prostor pro sebe, zpomalit a načerpat novou energii. Prostřednictvím jemných, podpůrných pozic se zaměříme na hluboké uvolnění a obnovu sil, abyste mohli prožít svátky s klidem a radostí. Dopřejte si tento balzám pro duši a vstupte do Vánoc s pocitem harmonie a odpočinku.

S sebou – pokud máte možnost si vzít vlastní deku a bloček, bude to vítáno!

Přijďte zažít sílu opravdového zastavení. Těším se na vás!

Lekce je vhodná pro začátečníky i pokročilé, kteří chtějí prohloubit svůj kontakt se sebou samými.