Připravte se na adventní čas klidu a rozjímání s jin jógou zaměřenou na element vody. Tento element, spojený s ledvinami a močovým měchýřem, vám pomůže prohloubit vnitřní klid a uchovat energii během zimních měsíců. Jemné, dlouhé pozice vás zklidní a pomohou vytvořit prostor pro rovnováhu v podobě uvolnění a posílení těla i mysli, což je v tomto období zvláště důležité.
Součástí této lekce bude i výroba vaší osobní vůně z rostlinného mandlového oleje a čistě přírodních esenciálních olejů, které podpoří harmonii v souladu s vašimi osobními potřebami a vnímáním. Advent je čas, kdy se otevíráme hlubšímu propojení s naším nitrem, a tato personalizovaná vůně vám bude průvodkyní nejen během praxe, ale i v každodenním životě, kdykoliv budete potřebovat pocítit klid a rovnováhu.
Lekce je vhodná pro všechny. Aromaterapie se však nedoporučuje ženám v prvním trimestru těhotenství.