Nedělní dopolední lekce restorativní jógy vám nabídne prostor k zastavení, hlubokému zklidnění a regeneraci těla i mysli. Jemné pozice spolu s vědomým dechem vás povedou k pocitu lehkosti, vnitřní harmonie a jasnosti. Dopřejete si v nich pohodlné vypodložení, které vám umožní najít úlevu a pohodlí.
Tato lekce je ideální pro ty, kdo hledají klidný začátek nového roku, chtějí načerpat sílu a novou inspiraci, nebo prostě potřebují chvíli jen pro sebe. Přijďte objevit cestu k vnitřnímu klidu, najít lehkost a připravit se na nadcházející období s otevřenou myslí a klidným srdcem.
S sebou – pokud máte možnost si vzít vlastní deku a bloček, bude to vítáno!
Začněme nový rok s lehkostí, nadějí a vědomím, že i malé kroky vedou k velkým změnám.
Lekce je vhodná pro začátečníky i pokročilé, kteří chtějí prohloubit svůj kontakt se sebou samými.