Seznamte se s 2. čakrou – svádhišthána

V této prodloužené lekci se seznámíme s druhou čakrou – svádhišthánou. Tato čakra ovlivňuje naše emoce, naši spokojenost a jak se cítíme ve svém těle.

Jógová praxe bude probíhat v jemném plynutí s delšími výdržemi v ásanách, zakončena vedenou relaxací.

Lekce je vhodná pro všechny, včetně začátečníků, kteří chtějí objevit kouzlo pomalého a vědomého pohybu.