Přijďte si s námi zacvičit 108 pozdravů slunci na oslavu zimního slunovratu!
Jedná se o starobylou jogínskou tradici, kdy jógové komunity, po celém světě, cvičením 108 pozdravů slunci oslavují znovuzrození Slunce!
Slunce se vydává na novou cestu k nové síle a obnově.
Vnitřní teplo, které se během této pohyblivé meditace vytváří ve vašem těle, je očistné, detoxikační a umožňuje nám být více v kontaktu sami se sebou i s matkou Zemí.
Může se vám zdát, že to bude hodně fyzicky náročné, ale překvapivě je to spíš těžší pro psychiku – protože během praxe budete zaměřovat svoji pozornost více dovnitř sebe sama. Pozdravy slunci vám umožní uvolnit uvízlou negativní energii ve vašem těle, pomohou vám s ní pohnout a nakonec se jí i zbavit. Bez ohledu na celkový počet provedených pozdravů slunci, budete potěšeni svou silou a tím, kolik toho zvládnete. Věřte, že jste silnější než si myslíte!
Součástí této lekce je i prodloužené závěrečná meditace.
Vítáme všechny úrovně pokročilosti.