Nezařazené

Tento 2-denní kurz je unikátní a jedinečný. Snoubí v sobě to podstatné z obou přístupů – hormonální jógové terapie a pánevního dna, a znovu vytváří možnosti, které nám na cestě ženství zůstaly skryty, a které mohou být příčinou řady zdravotních obtíží a nepochopení v našich životech.

Díky propojenosti se do našeho hledáčku dostanou všechny tři roviny našeho bytí. Jak fyzická, emocionální tak i energetická. I tím, že dostaneme do rovnováhy tyto oblasti, povede se nám zharmonizovat naše hormony. Výsledkem je pak zmírnění, případně odstranění symptomů menopauzy. Cvičení pomáhá i při obtížích jako jsou polycystické vaječníky, premenstruační syndrom či neplodnost. Těšit se ale můžete i na příval energie a nárůst libida, což ocení jistě i váš partner.

Zveme vás na vánoční lekce jógy v našem studiu. I ve vánočním čase si můžete přijít na chvilku oddechnout od návštěv, plných stolů a naopak se na chvilku napojit sami na sebe, protáhnout tělo a spálit trochu toho cukroví.

Těšíme na vás na těchto lekcích:

• 22.12. 17:30 – 19:00 jin jóga – zimní slunovrat s Luckou M.
• 23.12. 8:30 – 9:30 poslední ranní protažení přes Štědrým dnem s Danou B.
• 26.12. 8:00 – 9:00 svatoštěpánská ranní lekce s Danou B.
• 27.12. 17:30 – 18:30 dynamická vinyasa flow s Danou B.
• 29.12. 18:00 – 19:00 jemná flow jóga s Petrou Š.
• 30.12. 8:30 – 9:30 ranní probuzení s Petrou Š.
• 31.12. 8:00 – 9:00 poslední ranní jóga v 2022 s Luckou M.
• 1.1. 17:30 – 18:30 novoroční jóga s Danou B.

Všechny lekce najdete v rozvrhu, stačí kliknout na tlačítko REZERVACE 🙂

Kyčle jsou největším kloubem našeho těla. Dozrávají jako poslední a jako první většinou chřadnou. Upíná se k nim celá řada svalů a jejich anatomie umožňuje velmi širokou škálu pohybu.
Kyčle jako součást pánve umožňují dobré napojení a komunikaci mezi horní a dolní částí těla.
V kyčlích je také spousta “prostoru”, který často vyplňujeme nevědomě nejrůznějšími potlačenými emocemi, traumaty, křivdami, strachem. Tak vznikají energetické bloky, zatuhlost a bolest kyčlí.
Díky jin józe můžeme tyto bloky pomalu a jemně rozpouštět, kyčle uvolňovat a zpevňovat, činit je živějšími a radostnějšími.

Chcete zažít hlubokou relaxaci? Chcete zažít meditativní stav, kdy vypnete veškeré myšlenky a jste tady a teď? Zvuk a vlny Gongů a jiných nástrojů  jsou pociťovány v celém těle a nastává obnova celkové rovnováhy spolu s hlubokým uvolněním, zvuky prostupují tělem na buněčné úrovni.

TRANS- FORMUJÍCÍ           NE-NÁVYKOVÁ                      NÁLADU-MĚNÍCÍ                            NE-LÁTKA

Unikátní setkání  je vhodné pro všechny věkové skupiny, zkušenosti s jógou nejsou potřeba

​​Pár slov o Kamile: Gong ji oslovil jako skvělý prostředek pro dosažení stavu hluboké relaxace, meditace a prostředek transformace.  Zkušenosti a praxi prohloubila v kanadském Vancouveru, kde se stal gong její pravidelnou duševní očistou. Nyní se vrátila ze školení Master Gong Trainingu, pod vedením věhlasného Dona Conreaux a Aidana McIntyre s novými zkušenostmi a spirituálními zážitky. S láskou předává  dál, při pořádání Zvukových meditačních lázní, seminářů Zvukové terapie, pořádání koncertů a Celonočních Ceremonií. Možnost využít Individuální léčení zvukem-tibetských mís a Gongu.

Na koncertu se skoro 80 minut leží na zádech, doporučujeme tedy pohodlné oblečení vhodné pro relaxaci, extra deku či podložku kvůli teplu a pohodlí. Ve studiu je pro každého k dispozici 1 podložka a 1 deka.

Zveme vás opět na naše oblíbené adventní setkání k nám do studia s možností nakoupit nebo vyrobit netradiční dárky pro své blízké, dát si s námi šálek dobré kávy nebo čaje a hlavně – na chvilku se zastavit ✨🙏🏽 Opět se sejdeme v sobotu odpoledne a užijeme si čas v předvánoční a klidné atmosféře.

Dárky budete moci vybírat od našich spřízněných duší:

• jóga malý a náramky od Marcely Martinkové, včetně možnosti vytvořit Sio vlastní výrobek
• vybrané produkty od značky Yogana a YogaDay
• jógové oblečení od české značky YogaInStyle
• voucher na jógu u nás ve studiu či jógový víkend
• knihu Dany Beierové i s věnováním
• domácí krémy z bambuckého másla a konopí od Evy Hynkové
• … a další radosti

Lahodnou kávu a občerstvení pro Vás stejně jako vždy připraví Kafíčko.

Budeme se na Vás těšit 3. prosince v čase od 14.00 do 17.00. Přijďte se zastavit 🙂

Během adventního času ještě víc než kdy jindy neopomíjejte péči o sebe a přijďte si pro dávku klidu, pomalosti a relaxace. Kromě uvolnění a dočerpání sil díky pečující jógové praxi se naučíte antistresovou masáž hlavy, kterou můžete aplikovat kdykoli a kdekoli.

Zimní slunovrat symbolizuje oslavu odchodu tmy a příchodu světla, návrat slunečního světla a jeho životodárné energie, které bude od tohoto dne opět přibývat. Symbolicky je tedy Zimní slunovrat ztělesněním smrti i zvovuzrození zároveň. Je to den, kdy tma v cyklu roku, ale také symbolicky tma v našem životě, nabrala na nejsilnějších obrátkach. Kdy to náročné a těžké je na vrcholu a končí…aby následně přišlo něco nového. Během lekce symbolicky ukončíme to, to už nepotřebujeme, co muže z našeho života odejít, a vytvoříme tím prostor pro uskutečnění nových záměru.

V první části workshopu v sestavě plynule navazujících jógových pozic rozproudíme energii, uvolníme ztuhlosti a energetické blokády až postupně přejdeme do zjemnění a uvolnění. Navážeme meditací, ve které vplujeme do hlubin sebe sama, abychom se propojili se svými vizemi a touhami. Následně si definujeme a zapíšeme své sny a cíle, kterých bychom chtěli v různých oblastech života dosáhnout.

V další, praktické, části se za doprovodu relaxačních tónů v příjemné atmosféře ponoříme do tvorby nástěnky přání, která bude krášlit naše domovy a zároveň nám připomínat naše sny a přání po celý rok. Díky kreativní manuální činnosti se vaše cíle hlouběji zapíší do podvědomí a bude mnohem jednodušší si je kdykoliv vizualizovat.

Bude pro vás připravené:

• útulné a příjemné místo s přátelskou atmosférou
• drobné občerstvení
• čtvrtka formátu A3
• časopisy na výstřižky, lepidlo a pastelky

S sebou si přineste:

• pohodlné oblečení na jógu i tvoření
• máte-li korkovou nástěnku nebo karton (jako náhradu za čtvrtku)
• vlastní předem připravené výstřižky, citáty, motivační hesla, fotky, kreativní pomůcky (různé tužky, fixy, nálepky, razítka, stužky, sušené květiny apod.)

I letošní zimu proběhne naše oblíbená Tříkrálová sbírka – jóga pro druhé. Letos podpoříme projekt Mesice33, za kterým stojí sdružení Děti úplňku. Jedná se o sdružení rodičů, jejichž děti trpí autismem a přejí si pro ně důstojný a kvalitní život. Projekt Měšice33 je místem pro důstojný život několika dospělých osob trpících tímto postižením a zároveň bude nabízet odlehčující službu rodinám s postiženými dětmi. Takových míst není v ČR mnoho, a proto chceme svým dílem podpořit tento smysluplný projekt.

Lekce budou probíhat v sobotu 7.1. a můžete se přihlásit na následující:

• 8:00 – 9:00 ranní jóga s Danou
• 9:30 – 10:30 dětská jóga se Simonou
• 10:45 – 11:45 vinyasa flow s Lindou
• 16:30 – 17:30 vinyasa flow s Iris
• 17:45 – 19:00 jin jóga s Katkou

Příspěvky vybíráme v hotovosti ve studiu nebo nás můžete podpořit přes transparentní účet: 2602034573/2010

Děkujeme všem za jakékoli příspěvky!

— POSLEDNÍ VOLNÉ MÍSTO —

Začátek roku je pobídkou ke změnám, malým i velkým rozhodnutím či impuls pro nový začátek. A na to potřebujeme sílu a uvědomění si, co vlastně chceme. Tento víkend vám poskytne bezpečný a útulný prostor pro načerpání energie, napojení se sami na sebe a získání jednoduchých nástrojů k ukočírování náročných situací.

Udělejte si na začátek roku čas pro sebe. Odpojte se (doslova) a načerpejte energii pro sebe a tím i své blízké. Posunete se hlouběji ve své jógové praxi, ochutnáte zdravé a chutné jídlo, budeme si povídat o technikách, které nám pomohou zvládat každodenní stres. Bude prostor vyzkoušet si otužování (pro zájemce) nebo naopak se můžete saunovat, relaxovat, budeme si povídat a sdílet své dojmy, zkušenosti a navzájem se obohacovat.

Čeká Vás plný jógový i nejógový program, plná vegetarianská penze od kuchaře Karla Bise, ubytování na dvě noci v krásném nově zrekonstruovaném venkovském domě na břehu řeky Střely.

Přesný program si můžete stáhnout zde: Program Tauhaus.

Kapacita pobytu je 16 osob!

Přihlášky posílejte Daně Beierové na dana@jogapodebrady.cz

Cena je 6.400,-.