Jóga pro harmonii imunity

Prodloužená lekce jemné a zároveň hluboké praxe cílí na pozice podporující zdraví střev, která jsou největším lidským orgánem a je v nich uloženo 80 % imunity. Je tedy velmi důležité udržovat si střeva zdravá.
Během lekce dostanete tipy, jak o svou imunitu, která mimo jiné úzce souvisí se stresem, pečovat pomocí mindfulness technik i stravovacích návyků.