Objevte sílu svého těla prostřednictvím jedinečné jógové lekce zaměřené na zlepšení kvality a pružnosti pojivové tkáně, známé jako fascie. Tento speciální druh jógy kombinuje tradiční jógové pozice s moderními technikami zaměřenými na uvolnění a posílení fascií, což je síť tkání, která obklopuje a propojuje svaly, kosti a orgány v našem těle.
Během lekce využijeme různé pomůcky, jako jsou míčky, pásky, válce a další, které nám pomohou hlouběji se zaměřit na problematické oblasti a účinněji pracovat s tělem. Tyto nástroje umožňují přesné zaměření na konkrétní svalové skupiny a podporují regeneraci a pružnost tkání.
Lekce je vhodná pro všechny, kteří chtějí zlepšit svou pohyblivost, snížit napětí v těle a podpořit celkové zdraví svého pohybového aparátu.