Jin & jang nedělní lekce

Dva protiklady, které jeden bez druhého nemohou být. Všechno ve vesmíru může mít povahu jinovou či jangovou, podle toho, vůči čemu to porovnáváme, jakou perspektivu zaujímáme. Stejně jako bez tmy nemůže být světlo, bez černé není bílá, bez dole není nahoře, bez napětí není uvolnění. Samotný jeden pól ve svém vrcholu již obsahuje zárodek svého protikladu…

Budeme se věnovat tomu, jak pracovat s jin a jang energií v praxi jógy. V jaké fázi života, roku nebo dne zvolit dynamickou a kdy naopak relaxační, meditativní praxi tak, aby nás to podpořilo a vyživilo na naší cestě.