TERMÍN

sobota a neděle
8. – 9. 2. 2020
15.00 – 18.00 hod.

LEKTOR

Josef Martin

MÍSTO

Jóga studio Poděbrady

CENA

900,- Kč
za celý kurz

Zveme Vás na další 2-denní seminář s Pepou Martinem, který se zaměří na to, jak se cítit dobře a spokojeně. To vše podpořené jógou. Na tomto workshopu se bude Pepa věnovat štěstí. Povíte si o technikách, které můžete zařadit do každodenního režimu a které povedou k spokojenějšímu a radostnějšímu životu. Pepa vás mimo jiné seznámí s mindfulness technikami, meditací či védskými mantrami.

Program sobota

15:00 – 17:00 Štěstí. Mindfulness techniky, meditace.

17:00 – 18:00 Jógová praxe, recitace a zpěv manter.

Program neděle

15:00 – 16:00 Nástroje štěstí. Mindfulness techniky, meditace.

16:00 – 18:00 Jógová praxe, recitace a zpěv manter.