Jóga pro duševní pohodu – kurz

Po kurzu věnovanému zádům plynule  navážeme na 6 lekcí zaměřených na odbourání stresu. Cílem bude vést pozornost k pohybu, dechu a tolik potřebnému odpočinku. Díky tomu si dopřejete přirozené uvolnění od přebytečného napětí a doplníte síly a svěžest.

Na lekce potřebujete pouze pohodlné oblečení, jógové podložky máme ve studiu k zapůjčení.

Na kurz se přihlásíte přes náš rezervační systém v sekci Rozvrh.

p.s. Lekce možno rezervovat i jednotlivě, pokud je volné místo.