Léto podle Ájurvédy – workshop

Zveme Vás na další z praktických seminářů Lucky Martinové. Čeká Vás teorie i jógová praxe na téma Léto podle Ájurvédy.

– Jak pečovat o své zdraví v letním období tak, abychom se cítili dobře
– Životospráva a denní zvyky pro harmonické léto
– Podpora trávicího ohně, aby hořel, ale nepálil
– Základní ájurvédské principy pro letní stravování a jak se zdravě zchlazovat
– Ochlazující dechové techniky a ásanová praxe pro snížení Pitta dóši
– Prostor pro vše otázky a odpovědi