Obličejová nebo taky FACE jóga nabízí kombinaci cvičení a masáží, při kterých dochází k opakovaným napínáním a uvolňováním svalů v oblasti obličeje, krku a dekoltu. Jediná neinvazivní metoda, se kterou si zachováte či obnovíte přirozeně mladistvou pleť s estetickými, zdravotními, relaxačními a v neposlední řadě finančními benefity. Jóga obličeje zachovává přirozený a mladiství vzhled, bez použití skalpelu či botoxu.
Během 3 hodin se naučíme správnou techniku základních cviků. Ukážeme si základní masáž, jak ruční, tak se silikonovou baňkou. Každý účastník obdrží individuální plán cviků problémových partií a dostanete pomůcky (kartičky s cviky) s sebou domů.
Během workshopu se naučíte:
- jak si zpevnit krk
- odstranit dvojitou brad
- zpevnit kontury obličeje
- zpevnit líčka
- eliminovat otoky pod očima
- zjemnit vrásky na čele a okolí očí.
Workshop je vhodný pro všechny, kdo chtějí pracovat sami na sobě, předchozí zkušenost s jógou není vůbec nutná!