Přijďte si užít voňavý a klidný večer plný aromaterapie a jemné jógy! Pokud vás zajímá, jak éterické oleje přirozeně začlenit do svého každodenního života, nebo chcete načerpat tipy, jak si aromaterapií podpořit zdraví, je tato lekce přesně pro vás.
Workshop začneme krátkou jógovou sekvencí, která uvolní tělo, zklidní mysl a připraví vás na povídání o základech aromaterapie. S odbornou aromaterapeutkou si přiblížíme taje této léčebné metody a dozvíte se, jak vybrat vhodné oleje pro posílení imunity či úlevu při nachlazení. Zároveň se podíváme na to, jak éterické oleje správně používat, aby prospívaly a neškodily – třeba i u dětí, nebo proč je dobré se některým olejům vyhnout.
Po zajímavém povídání si vychutnáte jemnou jógovou praxi obohacenou o příjemné vůně, která vám přinese hlubokou relaxaci. Na závěr, pokud si to budete přát, vás čeká relaxační dotek v podobě masáže pro dokonalé uvolnění.
Tato lekce vám nabídne praktické tipy a intenzivní odpočinek, abyste do podzimu a zimy vstoupili s energií a vnitřním klidem.
Lekce je vhodná pro všechny. Aromaterapie se však nedoporučuje ženám v prvním trimestru těhotenství.