Voňavá jóga – ze stresu do radosti

Když se řekne listopad, vybaví se nám krátké dny a sychravé počasí, podzimní depky a stres z blížících se vánoc. Pojďme si tohle vnímání přenastavit. Užijme si období svatého Martina, mladého vína, i prvních jinovatek. Zacvičíme si zahřívací sestavu na otevření hrudníku a všech vitálních orgánů, které zde bydlí, dostanete tipy na voňavé olejíčky, které zvednou náladu a uvolní tíhu našich srdcí.