Po dynamickém létě mnozí z nás začínají cítit potřebu návratu k pravidelnosti, řádu a klidu, které přináší září a celý podzim. Tento čas nás vede zpět do škol, do práce a k naším běžným aktivitám, ale také k jasnému dennímu rytmu.
Tapas, je nástroj v józe překládaný, jako vnitřní zápal nebo disciplína, což nám pomáhá udržovat energii a odhodlání pro naše nejvyšší dobro to, co je pro nás nejdůležitější – i když to může být náročné a vyžaduje disciplínu a úsilí. Tento zápal nás motivuje překonávat výzvy, ať už jsou jakkoli vzdálené od naší „komfortní zóny“.
Jak můžeme začít? Jak se znovu ukotvit v pravidelné jógové praxi, aniž bychom šli proti sobě a svým aktuálním možnostem? A jak praktikovat ahimsu – princip nenásilí – nejen na jógové podložce, ale i v každodenním životě?
Na této praktické prodloužené lekci se budeme věnovat těmto otázkám a společně hledat cestu, jak si vytvořit vnitřní řád, který nás podpoří v naší jógové praxi i životě.
Lekce je vhodná pro všechny, včetně začátečníků, kteří chtějí objevit kouzlo vnitřního řádu a pomalého vědomého pohybu.