Během workshopů I.- III. se naučíte cviky a pozice dle základní kineziologické vývojové řady tak, abyste pravidelným cvičením významně odbourali různorodé potíže s pohybovým aparátem, uměli jste správně zapojit svaly břicha a zad a tím zlepšili držení těla.
Tato terapie slouží zároveň jako prevence pro aktivní sportovce i pro nesportovce. Pomůže Vám předejít bolestem páteře, zpevní ochablé svaly a posílí střed těla. V neposlední řadě budete také relaxovat a odbourávat nahromaděný stres nebo mu předcházet.
Workshopy je možné absolvovat i jednotlivě!! Další termíny jsou 22.3. a 19.4.2024.
Terapie není omezena věkovým spektrem ani zdravotními obtížemi, avšak pokud jsou závažnějšího charakteru (onkologická léčba, náhradní klouby atd.) je vždy vhodné to před lekcí konzultovat s lektorem.