Jóga v Toskánsku, Itálie
Připravili jsme pro Vás kombinaci pobytu v nádherné toskánské krajině a jógy. Pobyt je na 7 dní (6 nocí) v nádherném agroturismu s bio farmou a zaměřením na jógu. Čeká na Vás jógový program s Danou Beierovou, plná penze v místní bio restauraci s využitím vlastních vypěstovaných či regionálních plodin, hotelové wellness s vnitřním bazénem a venkovním jezírkem na koupání.
Doprava je vlastní! Dobré domluvit se více osob dohromady. Auto využijete na toulky po okolí! NEBO napište do CK a oni se budou snažit Vás propojit s dalšími zájemci, abyste mohli jet společně!
Cena pobytu je 20.990,-/osoba.
Více fotek a informací k resortu i jóga programu najdete zde.
Jarní restart víkend v Chateau Mcely
JEDNÁME O PŘESUNUTÍ NA TERMÍN 22.-24.4. Máte zájem se případně přidat v tomto termínu?
Konec března je začátek jara. Po dlouhé zimě potřebujeme malý jarní restart. Pojeďte si ho dopřát s Danou a Kamilou do luxusního Chateau Mcely. Kromě jógy se dozvíte i praktické tipy z ajurvédy a odpočinete si – ve venkovní vířivce, při procházkách v parku, nebo v pohodlné zámecké posteli.
Tento víkend byl přeložen z března 2020 na březen 2021, ale uvolnila se nám místa, tedy se stále můžete hlásit!
Cena: 1.900,- jóga program, 3.500,- 2 noci se snídaní nebo 6.070,- 2 noci s plnou penzí (pátek večeře, sobota oběd a večeře)
Jógový program a více informací k ubytování, plné penzi i cenám naleznete tady.
Jógový víkend na Friesových boudách
~ Už máme plno. ~
Zveme Vás na již tradiční letos podzimní víkend na Friesových boudách! Sbalte podložky, necvičící partnery i děti a pojeďte s námi. Můžete se těšit opět na lekce s Danou a Petrou. Pro děti podle zájmu připravíme lekci jógy i soutěže v rámci dětského dne.
Máme opět k dispozici celý hotel, tedy pokud máte přátelé či rodinu, kteří jógu necvičí, ale chtěli byste si s nimi udělat hezký společný víkend, vezměte je s sebou! K dispozici jsou dvoulůžkové pokoje a rodinné apartmány pro 4-6 osob.
Vzhledem k tomu, že se jedná o prodloužený víkend, můžete si pobyt o jednu noc protáhnout a užít si hory o den více. Domluva je přímo s hotelem, mohu Vás propojit!
Ceny:
- 3.300,-/dospělá osoba – cena zahrnuje 2 noci ve 2-lůžkovém pokoji nebo apartmánu, snídani, jóga program (4 lekce) a vstup do wellness s bazénem
- pro necvičící osoby je sleva 500,-
- 1.200,-/děti 3 – 7 let, 1.800,-/děti 8 – 12 let, děti do 3 let bez nároku na lůžko a snídani zdarma
Jóga program:
pátek večer
18.45 – 19.45 vinyasa flow lekce s Danou
18.45 – 19.45 jemná flow lekce s Petrou
sobota ráno
8.00 – 9.00 ranní flow s Danou
8.00 – 9.00 ranní flow s Petrou
sobota večer
17.30 – 18.30 slow flow jóga s Danou
17.30 – 18.30 relaxační jóga s Petrou
neděle ráno
8.00 – 9.00 ranní flow s Danou
8.00 – 9.00 ranní flow s Petrou
Jarní víkend v Chateau Mcely
Jarní jógové probuzení v kombinaci s relaxem a wellness v pohodlí krásného hotelu Chateau Mcely.
V ceně jé obsažené následující:
– 5,5 hodiny jógy
– ubytování v luxusním hotelu Chateau Mcely se snídaní
– vstup do sauny a venkovní vířivky
Rezervujte si včas své místo u Lucky na e-mailu martinovalucie@seznam.cz.
Z mé jógové praxe – Kateřina Voňavková
Jít ven pročistit si hlavu, nadechnout se čisté esence přírody. V lese, u řeky, kdekoli kam mě nohy zavedou. Vědí totiž, kde mi bude v daný moment nejlépe k rozjímání. Kde se snadno zkoncentruji na dech a skrz něj napojím sama na sebe. Pak už jenom jsem, tady a teď. .
Z prosincové kuchyně Lucky Martinové
Tentokrát jsem pro vás připravila ani ne tak recepty, jako spíš nápady, jak pojmout vánoční recepty trochu jinak, nově.
Co takhle udělat lineckého těsta při přípravě cukroví o jednu nebo půl dávky víc a upéct na adventní neděli skvělý jablečný koláč s ořechy a kořením, který voní na dálku?
Z mé jógové praxe – Aneta Borovičková
Jóga je pro mne, mimo jiné, úžasným způsobem, jak se věnovat jen sobě a dopřát si přesně to, co mé tělo a mysl právě potřebuje. A mnohokrát je tomu tak, že potřebuji zastavit a odpočinout si, opečovat se.
O hormonální jógové terapii
Několikrát ročně u nás ve studiu pořádáme kurzy hormonální jógové terapie s certifikovanou lektorkou Míšou Zouharovou. Tyto kurzy jsou velmi vyhledávané, protože hormonální jógová terapie je nejen „ v kurzu“, ale hlavně je velmi prospěšná, jak pro ženy, tak i pro muže! Abychom Vám tento koncept víc přiblížili, trochu jsme Míšu vyzpovídali
Z říjnové kuchyně Petry Šlechtické
Tyto muffiny mohou mít mnoho podob. Ať už je uděláte v této kakaové variantě anebo vanilkové, vždy budou vláčné a chutné. Hlavní je, že jsou přitom rychlé, nenáročné a zároveň variabilní. Jejich legendární oblíbenost se věřím přenese i k vám.
Kurz meditací s Kateřinou Voňavkovou
Tento kurz je určen všem, kteří chtějí vnést do svých životů klid, vyrovnanost a nadhled. Během 4 nedělních lekcí se setkáte s různými technikami a dostanete prostor k osvojení meditační praxe pro zlepšení podmínek každodenního života. Termíny – 8. 9., 15. 9., 22. 9., 29. 9.