Nezařazené

Probudíme životní energii díky rotacím. Zbavíme tělo zbytečné tenze i škodlivin, povzbudíme tok energie a vyživíme každou buňku v těle.

Během této lekce se zaměříme na vnímání našeho dechu během jednotlivých pozic jógy. Ponoříme se do proudu přítomného okamžiku a načerpáme tak tolik potřebnou energii.

Páteř tvoří osu našeho těla a je stvořena k pohybu. Někdy nám v pohybu ale naopak brání. Je potřeba o ni pečovat pravidelně a dopřávat jí všechny druhy pohybu, na což se zaměříme i při této lekci. Lekce je vhodná pro všechny cvičící.

~ OBSAZENO ~

Na tomto víkendu propojíme jógovou praxi s dalším elementem navíc – vůní esenciálního oleje. Čekají nás 4 lekce flow jógy – ranní více dynamické, večerní klidnější až relaxační, doplněné o dva oleje v každé lekci.  Vůně olejů přímo ovlivňuje naše tělo a mysl, působí na naší psychiku a emoce. Jejich vůně navodí atmosféru a téma naší praxe.

Přesný jóga program, více informací a rezervace najdete na CK Villa Resorts.

Jaro je čas obnovy, vítání příležitostí a nových začátků. Tím, že tuto novou energii přivedeme na světlo světa, můžeme pustit všechno, co nám už více neslouží. V tradiční čínské medicíně každé roční období souvisí s některými orgány a jejich meridiány. Játra a žlučník jsou nejaktivnější právě v období jara. V době, kdy se všechno probouzí a v přírodě vládne element Dřevo.

Přijďte se dozvědět více, přijďte se inspirovat. Co všechno vás čeká?
– Charakteristika elementu Dřevo, dráhy jater a žlučníku
– Co způsobuje jejich oslabení a co je naopak harmonizuje
– Jak se nedostatek projevuje v našem emocionálním světě
– Jin jóga a sestava na zprůchodnění životní energie
– Relaxační masáž hlavy skvělá na migrény
– Tipy na jarní detoxikační očistu jater

Seminář se skládá ze dvou částí: první cca 90 min. – se uvolníme v pozicích jin jógy. Ve druhé se po krátké přestávce naučíme relaxační masáž hlavy, skvělý prostředek na migrény.

Tématem tohoto pobytu je “ticho podzimu” .-) Dny se krátí, světla ubývá, příroda se chystá na zimu. Dříve, než noci rozsvítíme adventními světyýky, pojďme se zastavit a na chvilku si vytvořit prostor jen sami pro sebe. Vychutnat si chvilku ticha.

Jóga, meditace, zachumlat se v pohodlné posteli, oblíbená kniha nebo film, trochu wellnessu i procházek, ticho Krkonoš a nadechnutí se z plných plic.

Víkend věnujte rodině a po něm pár dní jen sama sobě. 🙂

Přesný jóga program, více informací a rezervace najdete na CK Villa Resorts.

Pojďte s námi strávit přijemné víkendové dopoledne zaměřené na jógu, zdravý pohyb a kreativitu. Toto dopoledne bude na téma Velikonoce. Ze setkání si děti odnesou vlastnoruční výrobek, jógovou sestavu, skvělé zážitky a nové kamarády. V rámci programu si budeme hrát také s jógovou hrou Bliss, která rozvíjí dětskou fantazii, ohebnost i trpělivost.

V józe existuje mnoho variant pozic bojovníků. Jaké jsou jejich přínosy či technika, a proč má vlastně mírumilovná jóga pozice “bojovníků”? V této prodloužené flow lekci si o těchto ásanách nejen něco povíme, ale hlavně v sobě objevíme a probudíme našeho vnitřního mírumilovného leč silného bojovníka.

Pojďte s námi strávit přijemné víkendové dopoledne zaměřené na jógu, zdravý pohyb a kreativitu. Každé dopoledne má vlastní téma dle aktuálního období. Ze setkání si děti odnesou vlastnoruční výrobek, jógovou sestavu, skvělé zážitky a nové kamarády. V rámci programu si budeme hrát také s jógovou hrou Bliss, která rozvíjí dětskou fantazii, ohebnost i trpělivost.

Jarní jógové probuzení v kombinaci s relaxem a wellness v pohodlí krásného hotelu Chateau Mcely.

V ceně jé obsažené následující:
– 5,5 hodiny jógy
– ubytování v luxusním hotelu Chateau Mcely se snídaní
– vstup do sauny a venkovní vířivky

Rezervujte si včas své místo u Lucky na e-mailu martinovalucie@seznam.cz.