Nezařazené

Prodloužený letní jóga víkend v nádherné přírodě Jizerských hor. Montanie resort je prvním jizerskohorským resortem, který Vám navodí pocit, jako byste byli v Alpách. Vůni lesa a dřeva si budete užívat nejen venku, ale i v krásných horských pokojích s výhledem na přehradní nádrž Souš.

Kromě krásného prostředí vás čeká také jógový program s Danou Beierovou – lekce ráno a v podvečer, celkem 6 lekcí.

Přesný jóga program, více informací a rezervace najdete na CK Villa Resorts.

Pojďte s námi strávit přijemné víkendové dopoledne zaměřené na jógu, zdravý pohyb a kreativitu. Toto dopoledne bude na téma Léto je za dveřmi. Ze setkání si děti odnesou vlastnoruční výrobek, jógovou sestavu, skvělé zážitky a nové kamarády. V rámci programu si budeme hrát také s jógovou hrou Bliss, která rozvíjí dětskou fantazii, ohebnost i trpělivost.

Máme tu pro vás letos poprvé prázdninový týden jógování a zábavy pro děti ve věku 5 – 10 let.

Děti se mohou těšit na:

• cvičení jógy se Simčou
• kreativní tvoření v Mezipatře (vzdělávací a volnočasové centrum)
• hrátky s angličtinou
• celodenní procházku na jízdárnu v Choťánkách (povození na poníku nebo koni v ceně)
• stravování – obědy v Allegru a 2 svačinky
• bude čas i na odpolední relaxaci

Příchod dětí mezi 8.00 a 8.30, kdy začne program, a odchod po odpolední svačince mezi 15.30 až 16.00.

Rezervace a více info – dana@jogapodebrady.cz

~ Už máme plno. ~

Zveme Vás na již tradiční letos podzimní víkend na Friesových boudách! Sbalte podložky, necvičící partnery i děti a pojeďte s námi. Můžete se těšit opět na lekce s Danou a Petrou. Pro děti podle zájmu připravíme lekci jógy i soutěže v rámci dětského dne.

Máme opět k dispozici celý hotel, tedy pokud máte přátelé či rodinu, kteří jógu necvičí, ale chtěli byste si s nimi udělat hezký společný víkend, vezměte je s sebou! K dispozici jsou dvoulůžkové pokoje a rodinné apartmány pro 4-6 osob.

Vzhledem k tomu, že se jedná o prodloužený víkend, můžete si pobyt o jednu noc protáhnout a užít si hory o den více. Domluva je přímo s hotelem, mohu Vás propojit!

Ceny:

• 3.300,-/dospělá osoba – cena zahrnuje 2 noci ve 2-lůžkovém pokoji nebo apartmánu, snídani, jóga program (4 lekce) a vstup do wellness s bazénem
• pro necvičící osoby je sleva 500,-
• 1.200,-/děti 3 – 7 let, 1.800,-/děti 8 – 12 let, děti do 3 let bez nároku na lůžko a snídani zdarma

Když se element Země začne přetavovat v Kov, vnímáme už velmi citelně, že je babí léto definitivně u konce. Že nadchází čas ponoření se do sebe, čas pro obnovu vnitřních sil, více spánku a méně aktivity. Pomocí jin jógových pozic a hluboké relaxace podpoříme dráhu plic a tlustého střeva, které přímo souvisí s dobrou funkcí našeho imunitního systémemu i vnitřní spokojeností.

Pojďte s námi strávit přijemné víkendové dopoledne zaměřené na jógu, zdravý pohyb a kreativitu. Každé dopoledne má vlastní téma dle aktuálního období. Ze setkání si děti odnesou vlastnoruční výrobek, jógovou sestavu, skvělé zážitky a nové kamarády. V rámci programu si budeme hrát také s jógovou hrou Bliss, která rozvíjí dětskou fantazii, ohebnost i trpělivost.

Naladíme se na dech a necháme se jím vést celou lekci, připravenou pro podzimní období. Načerpáme energii, kterou ve zkracujících se dnech, postrádáme, aktivně posílíme a protáhneme celé tělo, nakonec si odpočineme v relaxaci.

Podzim nás svou energií přímo vybízí ke zklidnění, návratu dovnitř, ke zvolnění a tichu. I k jógovému zklidnění na podložce. Jang postupně přechází v jin. Přijmeme-li toto období jako přirozenou součást přírodního cyklu, můžeme z něj vytěžit spoustu síly a energie, na jejíž vlně můžeme pak plout celou zimu.
Na této lekci nám bude důvěrně známá šavásana pozicí, ve které je možné nechat tělo spočinout, protože ho země podpírá a přitažlivost drží. Dopřejeme si hluboký odpočinek a podpoříme regeneraci sil skrze vědomé procházení našeho těla a pozornost k dechu.

~ OBSAZENO ~

Zveme Vás na podzimní jógový víkend do Krkonoš. V tuto roční dobu jsou okolní kopce nádherně zbarvené, vzduch je svěží a pobyt zde opravdu lahodí tělu i duši. V pohodlí hotelu Savoy si dopřejeme 4 lekce jógy, wellness a výbornou kuchyni. Ve volném čase můžete vyrazit na procházky po okolí nebo i horské túry.

Program jógy:
pátek 18:30 – 19:45
sobota 8:00 – 9:00 a 17:45 – 19:00
neděle 8:00 – 9:00

Rezervace a více informací k víkendu najdete zde.

Prodloužená jógová praxe, ve které se zameříme na předklony, úklony i záklony. Ulevíme páteři a kyčlím od nežádané ztuhlosti.