Nezařazené

Tato lekce je malou ochutnávkou toho, jak Feldenkraisova® metoda dokáže změnit pocit z pohybu, rozšířit jeho možnosti a podpořit v něm zdraví a svobodu.

Lekce bude většinu času probíhat vleže na zemi, lektorka vás provede sekvencí pohybů, ze kterých si sami budete vybírat, které vám vyhovují či nikoli. Pohyby jsou jemné – vědomé a důraz je kladen na pocity, které ve vás vyvolávají (ne na rozsah).
Po lekci se budete cítit lehčí a narovnanější.

Určena je všem dospělým, bez ohledu na předchozí zkušenosti s metodou, není ani třeba, abyste měli zkušenosti s jakoukoli jinou pohybovou aktivitou.

Koncert tibetských mís, neboli relaxačně meditační zvuková seance, je určena všem, kteří si chtějí zvuk těchto prastarých nástrojů vychutnat do hloubky. Tóny tibetských mís dokážou naší moderním životem přetíženou mysl rychle a příjemně zklidnit, čímž se mysl uvolní, odpočine si a umožní i zbytku těla se zregenerovat. Ať už meditujete pravidelně nebo slovo meditace slyšíte poprvé, může pro vás být setkání se zvukem tibetských mís v mnoha ohledech velice přínosné až hluboce transformativní.

Na koncertu se skoro 80 minut leží na zádech, doporučujeme tedy pohodlné oblečení vhodné pro relaxaci, extra deku či podložku kvůli teplu a pohodlí. Ve studiu je pro každého k dispozici 1 podložka a 1 deka.

Pojďte společně probouzet jarní přírodu pomocí jógy na naše jarní dopoledne plné zábavy, tvoření a smíchu. Během jarního dopoledne se dětí naučí jógovou sestavu, naladí se veselou náladou a poznají nové kamarády. Těšit se mohou i na zasazení semínka rostlinky, děti tak budou mít možnost těšit se z péče a sledování, jak roste něco krásného, podobně jako roste i jejich láska k józe a životu.

Určeno pro děti ve věku 4-10 let.

V této prodloužené lekci si dopřejme hned několik antistresorvých technik – rozpustíme napětí v těle i mysli díky asanám, aromaterapii, dechu i doteku. Lekce je vhodná pro všechny, začátečníky, pokročilé i těhotné.

Přijďte se uvolnit od předvánočního tlaku a příjemně se uvelebit ve vlastním těle. Budeme pozorovat svoje tělo napojené k dechu a zpomalíme mysl. V 5 lekcích se zaměříme na základní principy jógy, tzv. jámy. Jámy představují 5 jógových zásad, které bychom měli praktikovat nejen vůči svému okolí ale primárně sami k sobě. A v tomto náročném období je dobré si je připomenout, jsou to nenásilí, pravdivost, nekradení, nepřipoutanost a zdrženlivost. Jógu budeme praktikovat v klidném tempu.

Vítáni jsou všichni – ženy, muži, začátečníci i pokročilí.

Workshop rozvíjí dovednosti získané na workshopu I., ale pokud jste ho nestihli, vůbec nevadí, zopakujeme si základní sestavu cviků a následně ji budeme rozšiřovat o pokročilejší pozice.

Zaměříme se na trénink a techniku cviků DNS (dynamické neuromuskulární stabilizace podle prof. Koláře založený na principech pohybu odvozený od držení těla a pohybů zdravých dětí) pro správné provádění při lekcích pro zdravá záda, tak abychom byli schopni vytvořit nitrobřišní tlak, tedy zapojit celý vnitřní stabilizační systém a ochránili tím páteř i ostatní klouby.

Chcete zažít hlubokou relaxaci? Chcete zažít meditativní stav, kdy vypnete veškeré myšlenky a jste tady a teď? Zvuk a vlny Gongů a jiných nástrojů  jsou pociťovány v celém těle a nastává obnova celkové rovnováhy spolu s hlubokým uvolněním, zvuky prostupují tělem na buněčné úrovni.

TRANS- FORMUJÍCÍ           NE-NÁVYKOVÁ                      NÁLADU-MĚNÍCÍ                            NE-LÁTKA

Unikátní setkání  je vhodné pro všechny věkové skupiny, zkušenosti s jógou nejsou potřeba

​​Pár slov o Kamile: Gong ji oslovil jako skvělý prostředek pro dosažení stavu hluboké relaxace, meditace a prostředek transformace.  Zkušenosti a praxi prohloubila v kanadském Vancouveru, kde se stal gong její pravidelnou duševní očistou. Nyní se vrátila ze školení Master Gong Trainingu, pod vedením věhlasného Dona Conreaux a Aidana McIntyre s novými zkušenostmi a spirituálními zážitky. S láskou předává  dál, při pořádání Zvukových meditačních lázní, seminářů Zvukové terapie, pořádání koncertů a Celonočních Ceremonií. Možnost využít Individuální léčení zvukem-tibetských mís a Gongu.

Na koncertu se skoro 80 minut leží na zádech, doporučujeme tedy pohodlné oblečení vhodné pro relaxaci, extra deku či podložku kvůli teplu a pohodlí. Ve studiu je pro každého k dispozici 1 podložka a 1 deka.