Jóga a relax víkend v Krkonoších

TERMÍN

pátek – neděle
12. -14. 11. 2021

MÍSTO

4* hotel Savoy
Špindlerův Mlýn Krkonoše

CENA

5.360,- Kč

** OBSAZENO **

Zveme Vás na podzimní jógový víkend do Krkonoš s Danou Beierovou. V pohodlí hotelu Savoy si dopřejeme 4 lekce jógy, wellness a výbornou kuchyni. Ve volném čase můžete vyrazit na procházky po okolí nebo si užít zasloužený relax.

Přesný jógový program, rezervace a více informací k víkendu najdete zde.

Dynamická ranní lekce s pranayamou

TERMÍN

neděle 14. 11. 2021
8.30 – 9.45 hod.

MÍSTO

Jóga studio Poděbrady

CENA

200,- Kč

Prodloužená praxe pro krásný start dne. Po harmonizačním dechovém cvičení proplujeme dynamičtější sekvencí až k závěrečné prodloužené savasaně. Lekce bude doplněna o aromaterapii.

Jin jóga – element kovu

TERMÍN

pátek 19. 11. 2021
18.30 – 20.00 hod.

MÍSTO

Jóga studio Poděbrady

CENA

250,- Kč

Podzim nás svou energií přímo vybízí ke zklidnění, návratu dovnitř (sebe), k nic nedělání nebo k jógovému zklidnění na podložce. Jang v přírodě i v nás postupně přechází v jin. Přijmeme-li toto období jako součást přírodního cyklu, můžeme z něj vytěžit spoustu síly k vnitřnímu růstu a duševní obnově. Jinovými pozicemi podpoříme tok energie v drahách plic a tlustého střeva, které jsou úzce spojeny s imunitou a celkovou odolností organismu, a které nám pomáhají zbavovat se nepotřebného, nejen z našeho těla, ale i z mysli.

Kurz jógy pro začátečníky

TERMÍN

12. 9. – 31. 10. 2021

LEKTOR

Petra Homolová

MÍSTO

Jóga studio Poděbrady

CENA

1200 Kč

** OBSAZENO **

V tomto osmitýdenním kurzu se klidným tempem naučíme pozdravy slunci, bojovníky i další jednoduché pozice. Od začátku budeme posilovat střed těla a věnovat se vědomému dýchání, které nám pomůže uklidnit mysl a upevnit pozice.

Kurz je vhodný pro všechny, kteří jógu nikdy necvičili a chtějí to konečně zkusit. Na lekce potřebujete pouze pohodlné oblečení, jógové podložky máme ve studiu k zapůjčení.

Na kurz se přihlásíte přes náš rezervační systém v sekci Rozvrh.

V případě, že studio zavřou kvůli koronaviru, budeme v kurzu pokračovat online přes uzavřenou FB skupinu. Vše vám vysvětlíme a pomůžeme zprovoznit 🙂

Léto podle Ájurvédy – workshop

TERMÍN

sobota 5. 6. 2021
10.00 – 12.00 hod.

MÍSTO

Jóga studio Poděbrady

CENA

390,- Kč

Přijďte na praktický seminář s Luckou Martinovou spojený s jógovou praxí. Na semináři se dozvíte:

  • Jak pečovat o své zdraví v letním období 
  • Životospráva a denní zvyky
  • Podpora trávicího ohně AGNI
  • Základní ájurvédské principy pro letní stravování a jak se zdravě zchlazovat
  • Ochlazující dechové techniky a ásanová praxe pro snížení Pitta dóši

Ze semináře pořídíme videozáznam, který nabídneme k zakoupení všem zájemcům, kterým se nehodí termín nebo se na workshop nevejdou.

Jóga na Fuerteventura – týden na Kanárech

TERMÍN

neděle – neděle
20. – 27. 6. 2021

MÍSTO

4* Occidental Jandia Playa

Fuerteventura, Kanárské ostrovy

CENA

25.000,-

OBSAZENO!

Stávající podmínky cestování na Kanárské ostrovy jsou velmi příznivé! V rámci vlastní bezpečnosti se sice musíme otestovat PCR testem cestou tam, ale zpět stačí už jen Antigen (25 EUR přímo v hotelu!), po návratu bez karantény! Cestovka nabízí i pojištění včetně úrazu a covid pojištění za 560,- Kč. Restaurace, obchody, půjčovny aut fungují bez problémů! Všechny další otázky ohledně cesty a současných podmínek vám ráda zodpoví Nikola Odvárková z cestovky. Pište na odvarkova@villasresorts.cz

Zasloužená letní dovolená pro vás, ale i vaši rodinu, pokud je chcete vzít s sebou 🙂 Pojeďte si užít moře, sluníčko, pláže a jógu na týden na ostrov Fuerteventura do 4* hotelu s all inclusive.

Jógový program zahrnuje 6x ranní 75 minutovou lekci s Danou Beierovou a poté máte celý den pro sebe a svoji formu relaxu. Hotel nabízí nejen skvělé vyžití, jídlo, ale hlavně i skvělé ceny pro vás, i pro vaše blízké, ať už se rozhodnete jet si užívat sami, s kamarádkou/partnerem nebo přibalíte i děti a maminku :-).

Pro více informací a rezervace pište Nikole Odvárkové na odvarkova@villasresorts.cz, nebo se podívejte na www.villasresorts.cz

Příměstský jóga tábor 2021

TERMÍN

12. – 16. 7. 2020
8.00 – 16.00 hod.

MÍSTO

Jóga studio Poděbrady

CENA

cca 3.000,- Kč (bude potvrzena)

Máme tu pro vás letos opět prázdninový týden jógování a zábavy pro děti ve věku 5 – 10 let.

Děti se mohou těšit na:

  • cvičení jógy se Simčou
  • kreativní tvoření
  • hrátky s angličtinou
  • celodenní výlet do Huslíku (jedna cesta výletní mašinkou)
  • stravování – obědy v Allegru
  • bude čas i na odpolední relaxaci

Příchod dětí mezi 8.00 a 8.30, kdy začne program, a odchod po odpolední svačince mezi 15.30 až 16.00.

Počet dětí je 8 – 12  podle aktuální epidemiologické situace, podle finálního počtu bude upravena i cena tábora.

V ceně je zahrnutý jógový program, stravování (oběd), výlet včetně jízdy mašinkou, angličtina a výtvarné tvoření.

 

Rezervace a více info – dana@jogapodebrady.cz

Letní jóga víkend v Orlických horách

TERMÍN

pátek – neděle
16. – 18. 7. 2021

MÍSTO

4* hotel Amenity
Orlické hory

CENA

5.390,- Kč

Zveme Vás na letní jógový víkend do úplně nového resortu v Orlických horách s Danou Beierovou. 4* resort Amenity se otvírá teprve 18.6. a můžete se v něm těšit na pohodlné pokoje, skvělý wellness a kuchyni, a hlavně si dopřejeme 4 lekce jógy. Ve volném čase můžete vyrazit na procházky po okolí nebo i horské túry.

Přesný jógový program, rezervace a více informací k víkendu najdete zde.

Jóga na Fuerteventura – srpnový termín na Kanárech

TERMÍN

neděle – neděle
1. – 8. 8. 2021

MÍSTO

4* Occidental Jandia Playa

Fuerteventura, Kanárské ostrovy

CENA

28.090,-

Pro velký zájem jsme přidali ještě jeden termín a to na první týden v srpnu!

Stávající podmínky cestování na Kanárské ostrovy jsou velmi příznivé! V rámci vlastní bezpečnosti se sice musíme otestovat PCR testem cestou tam, ale zpět stačí už jen Antigen (25 EUR přímo v hotelu!), po návratu bez karantény! Cestovka nabízí i pojištění včetně úrazu a covid pojištění za 560,- Kč. Restaurace, obchody, půjčovny aut fungují bez problémů! Všechny další otázky ohledně cesty a současných podmínek vám ráda zodpoví Nikola Odvárková z cestovky. Pište na odvarkova@villasresorts.cz

Zasloužená letní dovolená pro vás, ale i vaši rodinu, pokud je chcete vzít s sebou 🙂 Pojeďte si užít moře, sluníčko, pláže a jógu na týden na ostrov Fuerteventura do 4* hotelu s all inclusive.

Jógový program zahrnuje 6x ranní 75 minutovou lekci s Danou Beierovou a poté máte celý den pro sebe a svoji formu relaxu. Hotel nabízí nejen skvělé vyžití, jídlo, ale hlavně i skvělé ceny pro vás, i pro vaše blízké, ať už se rozhodnete jet si užívat sami, s kamarádkou/partnerem nebo přibalíte i děti a maminku :-).

Pro více informací a rezervace pište Nikole Odvárkové na odvarkova@villasresorts.cz, nebo se podívejte na www.villasresorts.cz

4 dny jógy v Mikulově

TERMÍN

čtvrtek – neděle
2. – 5. 9. 2021

MÍSTO

Golf Garni hotel
Mikulov

CENA

5.000,- Kč

Káťa Vás zve na 4 dny (3 noci) do Mikulova, kde společně budete praktikovat jógu (4 lekce), meditovat na vinici a to v malé skupince max 10 osob.

Volný čas můžete využít k procházkám po nádherném okolí Pálavska, přidat se k degustaci vína (za 700,-/osoba) nebo jen odpočívat na místní vinici.